体にやさしい食べ物

2008年04月27日

★駅に着いてからが違う★「朝ボルヴィック」で変わったこととは?5

私の「朝ボルヴィック」は、自宅ではなく、通勤電車内で体験しています。

これまでは、スターバックスのタンブラーにコーヒーを入れて
電車内で飲んでいました。

しかし、「朝ボルヴィック」を始めるにあたり、電車内で飲む
コーヒーを「ボルヴィック」に変えたのです。


volvic-00001
冷蔵庫内のボルヴィックが毎朝、順調に減っていきます。



およそ40分間の電車通勤ですが、その間にボルヴィックを1本飲みます。


すると、電車が駅に着いてから、会社まで歩く感じが全く違うのです。

体がシャキッとしている感じで、すいすい歩いていけるのです。



人間の体は、空気や飲食物によって変わると聞いていましたが、
こんなにも変わるのか! と驚いています。


そして、昼食後のコーヒーも、なぜか一層おいしくなったのです・・・。

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2008年04月12日

家のまわりで「つくし」を発見

家のまわりを見ていたら、なんと「つくし」を発見。
にょきにょきと、たくさん生えていました。

シダ科の植物で、根っこはつながっているらしいです。

ちょっと摘んで、おひたしにして食べようか・・・と思っています。


つくし
撮影は3月末ですが、4月10日を過ぎてもまだいっぱい生えています。

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2008年04月10日

朝食の前にやることとは?4

今回、Volvic(ボルビック)のキャンペーンに応募しました。

応募理由は、毎日会社でボルビックを1リッター飲んでいるからで、それを仕事以外でも飲むとしたら、どんな感じになるのかというところを継続して体感してみたかったからです。
私が該当するかどうか、実はかなり不安でした。

というのも、自宅ではもっぱら水道水を飲んでおり、会社以外でミネラルウォーターを飲むことはほとんどないからです。

ところが、先日、仕事から帰って来ると、ボルビックがケースごと届いていました。

これも何かの縁と思い、私個人のボルビックとのお付き合いを書いていければと思いますので、よろしくお願いします。


ボルビック01



さて、最初のお題は、「朝の時間の過ごし方」ということです。

ですので、私が起きてから、朝食をとるところまでを書いてみたいと思います。


まず、私の朝は5時にスタートします。


携帯電話の目覚まし時計機能を使って起きます。

そして、しっかりと目を覚ますために、自宅の水道水をコップ2杯飲みます。

本当は、朝風呂か、朝シャワーを浴びたいのですが、飲料水クオリティの水を朝から大量に使うのはちょっと気が引けてまして、水を飲むだけにしています。

次に、起きて早々ですが、パソコンのスイッチを入れて、仕事関係のメールチェックをします。

昨夜の22時以降に送られて来ているメールに返信をするのです。

同時に、BBCラジオのポッドキャスティングを聞いて、何となく海外の出来事に触れておきます。

そうしてメールの返信などを7時くらいまで行います。


そして次にやることは、コーヒーを淹れる準備です。

コーヒーは、エルサルバドル産のパカマラ温泉という種類を最近は好んで飲んでいます。朝からちょっとクセのあるコーヒーになってしまうのですが、それが飽きたら、コロンビア系のブレンドを淹れて飲みます。

コーヒーメーカーは、メリタブランドのリニアウニカという商品を使っています。これは、保温ポットでおなじみのサーモス製で、ホットプレートで温め続けるのではなく、ステンレスのポットで保温するので、コーヒーの風味が損なわれないというメリットがあります

そして、7時から朝食です。

こうして、「朝飯前」に仕事を2時間くらい集中してやると、1日のやらなければならないことは午前中に終えることができるので、できるだけ早起きしてこなすようにしています。


「おいおい、ボルビックを飲んでいないじゃないか」と言われそうですが、そうなんです。

私は水が美味しい箱根に住んでいるので、自宅ではボルビックを飲む必要がさほどないのです。

冒頭に書いたように、会社で主に飲んでいるのですが、それは、箱根の水のようにクセがなく、安心して飲める水ということで、会社ではボルビックを飲んでいます。


ボルビック以外にも、いろいろなミネラルウォーターを試しましたが、飲みやすい軟水で、値段もほどほど、サイズも1リッターがあるので仕事中にはたいていボルビックなんです

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