http://lohasworld.livedoor.biz/ 24時間、快適に過ごしたい・・・と、理想を追い求めた家を建てたものの、どうもインテリアがしっくり来ない。日当たりが良い反面、日差しが強くてインテリアが日焼けしてしまう・・・どうすればさらに快適に過ごせるのかを追求して部屋作りをしていこうと思います。 ja http://lohasworld.livedoor.biz/archives/515586.html 私の「朝ボルヴィック」は、自宅ではなく、通勤電車内で体験しています。 これまでは、スターバックスのタンブラーにコーヒーを入れて 電車内で飲んでいました。 しかし、「朝ボルヴィック」を始めるにあたり、電車内で飲む コーヒーを「ボルヴィック」に変えたので... lohasworld 2008-04-27T10:00:01+09:00 体にやさしい食べ物
これまでは、スターバックスのタンブラーにコーヒーを入れて
電車内で飲んでいました。

しかし、「朝ボルヴィック」を始めるにあたり、電車内で飲む
コーヒーを「ボルヴィック」に変えたのです。

冷蔵庫内のボルヴィックが毎朝、順調に減っていきます。



およそ４０分間の電車通勤ですが、その間にボルヴィックを１本飲みます。


すると、電車が駅に着いてから、会社まで歩く感じが全く違うのです。

体がシャキッとしている感じで、すいすい歩いていけるのです。



人間の体は、空気や飲食物によって変わると聞いていましたが、
こんなにも変わるのか！　と驚いています。


そして、昼食後のコーヒーも、なぜか一層おいしくなったのです・・・。]]> http://lohasworld.livedoor.biz/archives/486287.html 今回、ボルビックの6本パックのキャンペーンで展開されているオリジナルCDを聞いてみました。 昨日、土曜日は週末ということで、Vol.3の「～週末の朝～」をCDプレーヤーにセット。 このスペシャルコンピレーションCDの選曲もGOOD。 収録曲は3曲で、1曲目が... lohasworld 2008-04-20T10:00:49+09:00 環境グッズ
昨日、土曜日は週末ということで、Vol.3の「～週末の朝～」をCDプレーヤーにセット。

このスペシャルコンピレーションCDの選曲もGOOD。



収録曲は3曲で、1曲目がクレモンティーヌのピニャコラーダ、2曲目がジャヴァンのセハード、3曲目がジョイスのフェミニーナです。

いずれもアコースティックギターが奏でるリズムに、軽やかなボーカルが乗る曲で、このままドライブに持って行ってもバッチリといった曲ですね。

私は中でも、クレモンティーヌのピニャコラーダが好みです。
湘南の海岸沿いを渋滞が始まる前の6時台に走って、逗子のデニーズでモーニングを食べる・・・なんて20年くらい前にやってましたが、そういう気持ちにさせるものがありますね。


実は、19日（土）は東京でシカゴとヒューイルイスのジョイントコンサートを見てきました。

どちらもホーンセクションが入っているのが特徴のバンドですが、ヒューイルイスのパワー、シカゴのバリエーションあふれる曲に圧倒されっぱなし。

惜しむらくはシカゴのビル・チャンプリンがあまりフィーチャーされなかったことでしょうか・・・。

それでも、70年代、80年代、90年代とヒットを飛ばしてきたシカゴの音楽性は、やはりすばらしいと思いました。


ところで、このボルビックのキャンペーンCDは、「feel」というコンピレーションCDの最新盤。
このfeelも、その選曲センスには定評があり、どれを聞いてもハズレなし、というすばらしい曲が続きます。

このCDをコレクションに加えられるというだけでも、ボルビックの6本パックを買う価値があるのではないでしょうか。]]> http://lohasworld.livedoor.biz/archives/445015.html 家のまわりを見ていたら、なんと「つくし」を発見。 にょきにょきと、たくさん生えていました。 シダ科の植物で、根っこはつながっているらしいです。 ちょっと摘んで、おひたしにして食べようか・・・と思っています。 撮影は3月末ですが、4月10日を過ぎても... lohasworld 2008-04-12T12:13:40+09:00 体にやさしい食べ物 にょきにょきと、たくさん生えていました。

シダ科の植物で、根っこはつながっているらしいです。

ちょっと摘んで、おひたしにして食べようか・・・と思っています。

撮影は3月末ですが、4月10日を過ぎてもまだいっぱい生えています。]]> http://lohasworld.livedoor.biz/archives/471098.html 私の健康のための朝の習慣は、前回も書きましたが、コップ2杯の水を飲むということです。 それから、スッキリと起きられるように、夜は23時台には寝るということです。 私はアルコールに弱いので、ビールなどを飲んでしまうと朝は7時くらいまで起きられません。 で... lohasworld 2008-04-11T11:52:35+09:00
それから、スッキリと起きられるように、夜は23時台には寝るということです。

私はアルコールに弱いので、ビールなどを飲んでしまうと朝は7時くらいまで起きられません。

ですから、平日は基本的にアルコールは摂取せずに、できるだけ24時前に寝るというのが、翌朝、気持ちよく起きるコツかな、と思います。


本当は朝4時に起きて、本を読んだりしたいのですが、4時に起きるには10時には寝ないといけないので、なかなかできません。

できる範囲で・・・と考えると、私には5時起きが合っているようです。




さて、いくら自宅の水が美味しいからと言って、会社でしかボルビックを飲まないのもアレなので、通勤中に飲んでみることにしました。

実は、通勤中にはコーヒーを飲んでいたのですが、今回、試しにボルビックに切り替えてみることにしました。


まずは、クルマの中で・・・。

駅前の駐車場に着くまでの間に3口くらいですが、ボルビックを飲んで、そのまま通勤電車内に持ち込みます。

クルマを運転している時は、カフェインが入っているコーヒーを飲むのが私は好きなのですが、今回、ボルビックを飲んでみて、体がどことなくすっきりした感じがしました。]]> http://lohasworld.livedoor.biz/archives/471082.html 今回、Volvic（ボルビック）のキャンペーンに応募しました。 応募理由は、毎日会社でボルビックを1リッター飲んでいるからで、それを仕事以外でも飲むとしたら、どんな感じになるのかというところを継続して体感してみたかったからです。 私が該当するかどうか、実はかな... lohasworld 2008-04-10T11:47:55+09:00 体にやさしい食べ物
応募理由は、毎日会社でボルビックを1リッター飲んでいるからで、それを仕事以外でも飲むとしたら、どんな感じになるのかというところを継続して体感してみたかったからです。
私が該当するかどうか、実はかなり不安でした。

というのも、自宅ではもっぱら水道水を飲んでおり、会社以外でミネラルウォーターを飲むことはほとんどないからです。

ところが、先日、仕事から帰って来ると、ボルビックがケースごと届いていました。

これも何かの縁と思い、私個人のボルビックとのお付き合いを書いていければと思いますので、よろしくお願いします。




さて、最初のお題は、「朝の時間の過ごし方」ということです。

ですので、私が起きてから、朝食をとるところまでを書いてみたいと思います。


まず、私の朝は5時にスタートします。


携帯電話の目覚まし時計機能を使って起きます。

そして、しっかりと目を覚ますために、自宅の水道水をコップ2杯飲みます。

本当は、朝風呂か、朝シャワーを浴びたいのですが、飲料水クオリティの水を朝から大量に使うのはちょっと気が引けてまして、水を飲むだけにしています。

次に、起きて早々ですが、パソコンのスイッチを入れて、仕事関係のメールチェックをします。

昨夜の22時以降に送られて来ているメールに返信をするのです。

同時に、BBCラジオのポッドキャスティングを聞いて、何となく海外の出来事に触れておきます。

そうしてメールの返信などを7時くらいまで行います。


そして次にやることは、コーヒーを淹れる準備です。

コーヒーは、エルサルバドル産のパカマラ温泉という種類を最近は好んで飲んでいます。朝からちょっとクセのあるコーヒーになってしまうのですが、それが飽きたら、コロンビア系のブレンドを淹れて飲みます。

コーヒーメーカーは、メリタブランドのリニアウニカという商品を使っています。これは、保温ポットでおなじみのサーモス製で、ホットプレートで温め続けるのではなく、ステンレスのポットで保温するので、コーヒーの風味が損なわれないというメリットがあります

そして、7時から朝食です。

こうして、「朝飯前」に仕事を2時間くらい集中してやると、1日のやらなければならないことは午前中に終えることができるので、できるだけ早起きしてこなすようにしています。


「おいおい、ボルビックを飲んでいないじゃないか」と言われそうですが、そうなんです。

私は水が美味しい箱根に住んでいるので、自宅ではボルビックを飲む必要がさほどないのです。

冒頭に書いたように、会社で主に飲んでいるのですが、それは、箱根の水のようにクセがなく、安心して飲める水ということで、会社ではボルビックを飲んでいます。


ボルビック以外にも、いろいろなミネラルウォーターを試しましたが、飲みやすい軟水で、値段もほどほど、サイズも1リッターがあるので仕事中にはたいていボルビックなんです]]> http://lohasworld.livedoor.biz/archives/321807.html 籐（ラタン）のバスケットが６つ入っているワイヤーフレームのラックを買いました。 ショッピングモールのセレクトショップで買いましたが、家に置いて中身を入れると早くも満杯状態になってしまいました。 このようにパンパンに入れるものではないと分かっているもの... lohasworld 2008-03-27T08:35:44+09:00
ショッピングモールのセレクトショップで買いましたが、家に置いて中身を入れると早くも満杯状態になってしまいました。

このようにパンパンに入れるものではないと分かっているものの、物がいっぱいですぐにこの状態になってしまったのです。

さらにいくつか買い増しをしないといけない状況ですね・・・。



→ラタンのラックは、こちらのように大小ある方が便利かもしれません。
]]> http://lohasworld.livedoor.biz/archives/285439.html 家の新築にあたり、今回、室内の快適性を計るために、温度計を買いました。 これは、湿度計も付いているもので、さらに不快指数計というのも付いています。 この不快指数計は、温度と湿度のバランスを見ているのだと思いますが、 今日は湿度も低いので、不快には程... lohasworld 2008-03-25T09:05:34+09:00 環境グッズ
これは、湿度計も付いているもので、さらに不快指数計というのも付いています。

この不快指数計は、温度と湿度のバランスを見ているのだと思いますが、

今日は湿度も低いので、不快には程遠く、かなり左の方を指しています。


今日の温度計です


ホントはこっちの電波時計が欲しかった・・・温度計／湿度計付き電波時計

過去の温度や湿度も記憶しているスグレモノ
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